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【管理人のつぶやき】

夜中に足がつる原因、痛い。対処方法

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夜中に足がつるときってありますよね、痛くって絶対に目が覚めちゃいます(~_~;)

 

あれ、嫌ですよね…。

激しい運動をして足がつるのなら、まだ分かるんですけど、寝てるときって別に足を酷使してないのにね、なんでつるんでしょう。

 

原因は血流が悪くなることにあるみたいですよ。そもそも寝てるときは血流が悪くなるみたいなんですが、どうにかなりませんかね(^_^;)

無意識にする寝返りとかでも足の血流が悪いとパンパンになっちゃうみたいで、それをほっとくとふくらはぎのハリや足がつる原因になっちゃうみたいですね。

 

なんの予兆もなくいきなり足ってつりますからね、冷えとかも関係してるみたいなんですが…。

なんか上手い対処方法ないの?と思ったんですが流石に寝てますからね、どうにもならなそうですよね。

 

と諦めかけていたら、こんなサポーターを見つけました。

おぉぉ、まさに探してたヤツじゃねぇーかΣ(; ゚Д゚)

すげぇな、こんなん考えちゃう人ってw

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